meijef[170]- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя meijef[170] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

1285 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 28,86г | Углев: 193,70г. Завтрак: Блины, Black Energy Энергетик , Пятерочка Киви, Быстров Каша Овсяная, Бабаевский Шоколад Горький, Лента Яблоко. Обед: Голден Яблоко , Konti Mone Молочный Трюфель, Смешанные Орехи, Булгур (Вареный). Ужин: Метатр Блины Домашние, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: планка - 4 минуты, Пресс - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meijef[170]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meijef[170]- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

meijef[170]-Изменение Веса