Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина cool
Журнал
14 янв 24
Марина cool- Журнал, 14 янв 24
Параметры Пользователя Марина cool
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2024:
1219 ккал
Жир: 32,14г | Белк: 52,06г | Углев: 183,51г.
Завтрак:
Магнит Банан, Сладуница Тирамиссо, Иван-Поле Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черникой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель.
Обед:
Мандарины.
Ужин:
Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние.
Перекус/Другое:
Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Снежок Молоко 3,2%, Мёд, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом.
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 22 минуты, Мытье посуды - 6 минуты, Уборка - 16 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Марина cool-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю