Марина cool- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

70,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1219 ккал

Жир: 32,14г | Белк: 52,06г | Углев: 183,51г. Завтрак: Магнит Банан, Сладуница Тирамиссо, Иван-Поле Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черникой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Обед: Мандарины. Ужин: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Снежок Молоко 3,2%, Мёд, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 22 минуты, Мытье посуды - 6 минуты, Уборка - 16 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса