theonlyrealperson- Журнал, 06 май 15

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2015

107,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2015:

1749 ккал

Жир: 65,02г | Белк: 140,54г | Углев: 162,37г. Завтрак: Chocolate Chip Muffin, Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Avocados, Oscar Mayer Carving Board Roast Beef, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, purdue boneless chicken breast. подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 06 май 15

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса