Adisar- Журнал, 06 май 15

Параметры Пользователя Adisar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2015

104,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2015:

2992 ккал

Жир: 88,45г | Белк: 221,51г | Углев: 366,08г. Завтрак: Nasiona Siemienia Lnianego, USN Pure Protein IGF-1, Otręby Owsiane, Rodzynki, Białe Jajka, Banan, Tesco Everyday Value Eggs. Обед: Tesco Value Basmati Rice, Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Taco Mixed Beans, Migdały, Tesco Tesco Turkey Breast Mince. Ужин: tesco tesco cream and chocolate choux bun, Chicago Town The Deep Dish Pepperoni Pizza. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Зарядка - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adisar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adisar- Журнал, 06 май 15

Оставить свой Комментарий

Adisar-Изменение Веса