Samuel73- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

2722 ккал

Жир: 80,53г | Белк: 162,52г | Углев: 322,95г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Buitoni 4 Formaggi, Buitoni 4 Formaggi. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса