RobDBZ- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя RobDBZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

2728 ккал

Жир: 81,39г | Белк: 104,32г | Углев: 387,96г. Завтрак: Scott's Porage Oats, Yeo Valley Natural Yogurt, Bananas. Обед: Jason's Sourdough White Ciabattin, Lentil Soup, Sweet Potato Soup, Costa Coffee Cappuccino - Whole Milk - Medium. Ужин: Tesco Medium Avocado, Asda Seasoned Potato Wedges , Sainsbury's Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Gosh Broad Bean & Quinoa Bites. Перекус/Другое: Yeo Valley Little Yeos Fruity Favourites, Marks & Spencer Salt & Vinegar Rice & Corn Cakes, Naked Blueberry Muffin Bar, Weetabix Weetabix, Weetabix Weetabix & Milk, Naked Blueberry Muffin Bar, Marks & Spencer Salt & Vinegar Rice & Corn Cakes, Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi, Mussels. подробнее ...

15 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RobDBZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RobDBZ- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

RobDBZ-Изменение Веса