Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024
|
95,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 35,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1093 ккал
|
Жир: 45,11г | Белк: 57,66г | Углев: 112,82г.
Завтрак: Вода (в Бутылке), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Растворимый Кофе (из Порошка), NovaSweet Подсластитель, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Куриная Грудка Вареная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вода (в Бутылке), Имбирь, Зеленый Чай, Пятерочка Лимон, Абсолютно для Всех Мед, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: ВкусВилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
verunya.lubimaja2011-Изменение Веса
|
