sulimkina1- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя sulimkina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1645 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 127,16г | Углев: 109,30г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мёд , Пятерочка Банан, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Обед: Шампиньоны Жареные, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Зеленодольский Хлеб Хлеб Деревенский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Яйцо Варёное , Капучино, Prime Kraft Протеин, Авида Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sulimkina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sulimkina1- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

sulimkina1-Изменение Веса