Aizekа- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

87 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1062 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 112,21г | Углев: 16,62г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Обед: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь, Куриная Грудка, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Перекус/Другое: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса