|
Всем доброе утро. Вчера было застолье, первое в режиме похудения) Уложилась в норму каллорий, довольна собой. Сегодня минус 100 грамм. Но задумалась, моё РПП(как мне кажется все таки оно у меня есть) родом из детства. В детстве я была предоставлена сама себе в плане эмоций. Никто особо не вникал, что у меня происходит. На секции я не ходила, увлечений особых не было. Так что успокаивать, радовать себя привыкла едой. У родителей был некий культ еды, купить что-то вкусненькое, поехать на природу и обязательный ритуал поесть там. В поездке посетить хорошие рестораны. Поздние ужины - норма Похвала за еду. А потом ор и крик о том, что я поправилась, я жирная, срочно худей как хочешь… но кушай хорошо! У кого-то так же было?)
|
104,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1684 ккал
|
Жир: 77,27г | Белк: 68,48г | Углев: 182,15г.
Завтрак: Кофе, Журавли Торт Грильяжный, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Блины на Молоке, ВкусВилл Сырники из Творога. Обед: Жареная Картошка, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Сырники. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
