Iriska1948- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя Iriska1948 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

64,8 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1644 ккал

Жир: 69,62г | Белк: 127,41г | Углев: 120,12г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо Куриное. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Mini Cookies, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Рис с овощамм. Ужин: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Кижуч. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iriska1948-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iriska1948- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

Iriska1948-Изменение Веса