olga241287- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя olga241287 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1117 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 94,88г | Углев: 87,00г. Завтрак: Русский продукт Геркулес Традиционный, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка. Обед: EWA Omega 3, Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Щука, Активиа Актибио с Пробиотиками, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара. Перекус/Другое: 4 Сезона Малина Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Pro DOZA Протеиновый Коктейль , Pro DOZA Детокс Коктейль Пломбир. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga241287-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga241287- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

olga241287-Изменение Веса