uino♠️- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

41,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1124 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 58,42г | Углев: 107,78г. Завтрак: Первый Вкус Творог Классический 5%, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, KDV Конфета Glaze. Обед: Савушкин Продукт Теос 2%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Гречка Вареная, Морковь, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Ужин: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Помидоры Черри, Поджаренный Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам, Барс Сыр Рассольный. Перекус/Другое: Поджаренный Белый Хлеб, Белевские Сладости Белевская Пастила, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Snaq Fabriq Cookie Nuts. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса