Sugar Waffle- Журнал, 06 май 15

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2015

73,5 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2015:

2227 ккал

Жир: 130,92г | Белк: 112,08г | Углев: 157,02г. Завтрак: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Merex Fresh Blueberries, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Обед: Strawberries, Plain Yogurt, Dole Bananas. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Heavy Cream, Coffee, Butter, LouAna Pure Coconut Oil. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations.

06 май 15 написано членом: snezica

Nice weight loss! :)

06 май 15 написано членом: Deb_N

Yay!

06 май 15 написано членом: HCB

Way to go Sugar Waffle!

06 май 15 написано членом: Jonathan Walsh

Great! Keep going. :)

06 май 15 написано членом: izzypup68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 06 май 15

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса