alexurena22- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Staying in track. Weight in at 203 today.

92,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1887 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 68,00г | Углев: 332,00г. Завтрак: Smoothie King Banana Berry Treat - 20oz. Обед: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Ужин: Kame Soba Stir Fry Noodles, Tabatchnick Tuscany Lentil Soup. Перекус/Другое: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Trader Joe's Tangerines, Whole Foods Market Sumo Orange , Goya Plantain Chips. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Standing HIIT - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for the support folks 🙏🙏

13 янв 24 написано членом: alexurena22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса