Rosemaraignacio- Журнал, 06 май 15

Параметры Пользователя Rosemaraignacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2015

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2015:

1114 ккал

Жир: 25,76г | Белк: 70,18г | Углев: 159,52г. Завтрак: Banana, Mamão, Abacate, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Molico Leite Desnatado, Banana. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. Ужин: Substancia Canja de Galinha. Перекус/Другое: Café, Mel, Crackers de Trigo Integral, Mexerica. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosemaraignacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosemaraignacio- Журнал, 06 май 15

Оставить свой Комментарий

Rosemaraignacio-Изменение Веса