Jon Grant- Журнал, 06 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2015

73,8 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2015:

545 ккал

Жир: 11,80г | Белк: 15,46г | Углев: 94,00г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Обед: Act II Light Butter, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 06 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса