50TonsdeVermelho- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя 50TonsdeVermelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

79,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

829 ккал

Жир: 25,29г | Белк: 39,33г | Углев: 125,50г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã (100g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Suco de Couve com Limão, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito. Ужин: Salada de Frutas, Alface Rúcula, Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Abóbora Cabotia, Abobrinha Italiana, Verdali Hambúrguer Vegetal. Перекус/Другое: Salada de Frutas. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

50TonsdeVermelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

50TonsdeVermelho- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

50TonsdeVermelho-Изменение Веса