Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Panigale1199
Журнал
06 май 15
Panigale1199- Журнал, 06 май 15
Параметры Пользователя Panigale1199
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I noticed my stomach and legs look slightly thinner. But my weight is the same. I am not letting the scale worry me. I know I have a lot of strong muscle which is good. I am just so glad my tummy is flatter!!!!
I decided to try carb cycling. Higher carb on training days like Tuesday, Thursday and one day on the weekend I decide to do a weight training day. On days off I am going to do light exercise and eat low carb higher fat. Yesterday was a training day and I ate almost 90g carbs. I felt really good while training. I didn't feel crazy exhausted like I normally am when I am low carb. So hopefully this can really push my fatloss.
I also burned about 600 cal yesterday training...pretty insane
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2015:
1493 ккал
Жир: 95,95г | Белк: 89,23г | Углев: 61,13г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon.
Обед:
Green String Beans, Costco Rotisserie Chicken.
Ужин:
Butter, Organicville Original BBQ Sauce, US Wellness Meats Baby Back Pork Ribs, Green String Beans.
Перекус/Другое:
Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Green Tea, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Strawberries.
подробнее ...
2274 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
I fully understand about you looking slimmer. I am wearing khaki slacks that I couldn't were just a few weeks ago. Best of luck with the carb cycling - you never know until you try.
06 май 15 написано членом:
BuffyBear
@glen- I agree, sometimes I have to go with how I look and feel. Also how my clothes fit. My pants don't cut in to my sides as much. :) @BuffyBear- Congrats!! It feels so good to be able to fit into clothes that you couldn't fit in before!!! I am hoping the carb cycling works. I have gotten very active lately and I feel my recent eating and calorie intake just isn't enough to sustain my activity. I do really hope it helps with the fatloss. Wish me luck!
06 май 15 написано членом:
Panigale1199
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Panigale1199-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю