|
🤦🏽♀️
|
96,7 кг
Потеряно до сих пор: 48,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1017 ккал
|
Жир: 21,96г | Белк: 99,33г | Углев: 105,87г.
Завтрак: Quatá Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melancia, In Natura Tomate, Ovo (Inteiro). Обед: Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Ужин: Limão, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Melancia, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Hortifruti Abacaxi, Alface de Folha Verde, Premiatta Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Padaria Pão Francês, 3 Corações Café Tradicional, In Natura Tomate. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Jaque_Almeida-Изменение Веса
|
