Galina3187- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя Galina3187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1684 ккал

Жир: 85,34г | Белк: 72,54г | Углев: 151,13г. Завтрак: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Чак-Чак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Омлет или Яичница. Обед: Глобус Пончик с Варёной Сгущенкой, Bonduelle Кукуруза, Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Рис Вареный. Ужин: Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . Перекус/Другое: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel . подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Galina3187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю