beatrizpcarvalho- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя beatrizpcarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

77,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

969 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 65,62г | Углев: 90,27г. Обед: Arroz de Cenoura, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Mistura de Vegetais para Saltear, Cogumelos. Ужин: Arroz Integral (Médio, Cozido), Cogumelos, Pingo Doce Mistura de Vegetais para Saltear, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural. Перекус/Другое: Peras, Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatrizpcarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatrizpcarvalho- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

beatrizpcarvalho-Изменение Веса