unity1234- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

53,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

2059 ккал

Жир: 69,78г | Белк: 64,07г | Углев: 308,52г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Carr's Table Water Crackers, Spinach and Chickpeas (Fat Added), Kind Fruit & Nut Almond & Apricot Mini Bar, Sunkist Navel Orange, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Nog. Ужин: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Hass Avocado, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Goya Black Beans (Low Sodium), White Rice. Перекус/Другое: Dried Figs (Uncooked) , Chabaso Bakery Classic Ciabatta, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Nog. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса