biazp- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя biazp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

71,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1199 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 63,58г | Углев: 152,72г. Завтрак: Italac Leite em Pó Integral, Café, Itambé Requeijão Light, Goma de Tapioca. Обед: Batata Doce, Chuchu Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Café, Italac Leite em Pó Integral, Ameixas, Banana Prata, Laranja Pêra. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biazp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biazp- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

biazp-Изменение Веса