russ73##- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя russ73## | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

2190 ккал

Жир: 80,95г | Белк: 73,43г | Углев: 285,58г. Завтрак: Woolworths Fruit & Nut Mix, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Обед: Elmsbury Meat Pie. Ужин: Buttercup White Bread Slice, Cheese, Fountain BBQ Sauce, Fried Egg , Beef Steak. Перекус/Другое: Nectarines , Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Powerade Berry Ice . подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

russ73##-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

russ73##- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

russ73##-Изменение Веса