Om habiba2020- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

91,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1674 ккал

Жир: 101,59г | Белк: 109,98г | Углев: 111,46г. Завтрак: الجزر, شرائح الترمس المشبعة ١٠:١١جم الحصه, الكيك بدقيق السوداني وبصوص الشوكليت, الجبن الطبيعي, بيضة مسلوقة, جرين لاند حليب كامل الدسم, البطاطا الحمراء (قطع مع القشرة). Обед: الكيك بدقيق السوداني وبصوص الشوكليت, الكريمة لباني من القشطه ١٠؛١١جم, سمن بلدي سمن بلدي. Ужин: البطاطا الحمراء (قطع مع القشرة), Carrefour ارز بالشعريه, شوربة عظام بقري منزوعة الدسم, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), السبانخ المطبوخة (الطازجة), شرائح الترمس المشبعة ١٠:١١جم الحصه. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

مشاءالله حبيبتي عااااااش استمري 🌷💞

13 янв 24 написано членом: rere128

تسلمي ياريري 💖

13 янв 24 написано членом: Om habiba2020

برااافو 👏👏💪💪

13 янв 24 написано членом: n'srn ♡

اشطر ام حبيبة

13 янв 24 написано членом: m.a.s.elsayed

عاش ♥♥♥

13 янв 24 написано членом: rana mansourr

تسلمو يارب الحمد لله

13 янв 24 написано членом: Om habiba2020

هايل ما شاء الله 👍💪

13 янв 24 написано членом: GHADA ALAA 2019

رااااااائع ما شاء الله 🌷🌷🌷👏🏻👏🏻👏🏻

14 янв 24 написано членом: MohammedJawad

ماشاء الله برافو ♥️

14 янв 24 написано членом: Mayar Mahmoud saad

تسلمو يارب

14 янв 24 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса