JMJM20- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя JMJM20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

80,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1145 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 48,23г | Углев: 117,66г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena, Leche Descremada. Обед: Macarrones Tomate. Ужин: Hacendado Tarta de Queso , Hacendado Pan Tostado sin Gluten, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Hacendado Crema de Verduras . Перекус/Другое: Mantequilla, Mermelada de Naranja, Beiker Pan Tostado sin Gluten. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JMJM20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JMJM20- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

JMJM20-Изменение Веса