velvetpills- Журнал, 06 май 15

Параметры Пользователя velvetpills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2015:

1961 ккал

Жир: 102,19г | Белк: 114,80г | Углев: 157,21г. Завтрак: Сахарный Песок, Молоко Белый Город, Целебник Цикорий, Творог 18%. Обед: Кукуруза Фрау Марта Сахарная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Grondard Marzipan Forest Berries Filling. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Пилатес - 45 минуты, Пресс - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velvetpills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velvetpills- Журнал, 06 май 15

Оставить свой Комментарий

velvetpills-Изменение Веса