ЛапусикЯ- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя ЛапусикЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

65 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1860 ккал

Жир: 76,35г | Белк: 74,18г | Углев: 117,86г. Завтрак: Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Кровяная Колбаса, Манник на кефире, Кофе, Агрокомплекс Творог 9%, Чабан Сметана 40%. Обед: Увелка Булгар с Киноа, Увелка Кускус, Бердянский Мясокомбинат Сосиски Детские. Ужин: Беловежские Сыры Пармезан , Мёд, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыродел Сыр Адыгейский , Jack Daniels Виски. Перекус/Другое: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛапусикЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛапусикЯ- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

ЛапусикЯ-Изменение Веса