ab123@- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя ab123@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1191 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 123,40г | Углев: 97,30г. Завтрак: Sugar, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Future Life High Protein, Clicks Purified Protein. Обед: Woolworths Liquid Egg Whites. Ужин: Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips, Woolworths White Hamburger Roll, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Перекус/Другое: WPC80 (COCOAFAIR). подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ab123@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ab123@- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

ab123@-Изменение Веса