Alek91678- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя Alek91678 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

2573 ккал

Жир: 98,20г | Белк: 151,04г | Углев: 185,61г. Завтрак: Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Волжанин Белок Яичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Обед: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Акашево Филе Бедра Куриное , Огурец (с Кожурой). Ужин: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Перекус/Другое: Семга Слабосоленая, Магнит Гранат, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

594 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alek91678-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alek91678- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alek91678-Изменение Веса