dieta_titos- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

143,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

2058 ккал

Жир: 83,41г | Белк: 204,92г | Углев: 117,59г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aguacate, Tomates, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Обед: Mandarinas, Hacendado Yogur de Proteinas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Cogollos. Ужин: Hacendado Cuidacol, Hacendado Mozzarella Fresca , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса