espoly55- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

911 ккал

Жир: 23,28г | Белк: 30,86г | Углев: 145,50г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Даниловский Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, ВкусВилл Капуста Квашенная , Русский Хлеб Хлеб Боярский, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Голден Яблоко , Клубника (Замороженная с Сахаром), Чай. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса