elutina- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя elutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

92,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

2107 ккал

Жир: 107,70г | Белк: 82,19г | Углев: 205,53г. Завтрак: Макдоналдс Мёд , Русское Море Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Батон Отрубной, Перекресток Авокадо . Обед: Картофельные Чипсы, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Помидоры, Astoria Соус Цезарь, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Ужин: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, La Pina Арахисовая Паста, Макдоналдс Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Славянка Обыкновенное Чудо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пятерочка Круассан с Миндалем, Другой Хлеб Круассан Классический. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elutina- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

elutina-Изменение Веса