AndyAlien- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя AndyAlien | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пока что получается.

149,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1860 ккал

Жир: 82,86г | Белк: 172,08г | Углев: 105,33г. Завтрак: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Экомилк Творог 5%. Обед: Говядина Отварная, Яблоки Гала, Шефмаркет Домашнее Рагу из Говядины с Картофелем. Ужин: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Перекус/Другое: Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Hyper Пудинг Шоколадный . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndyAlien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndyAlien- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

AndyAlien-Изменение Веса