Dogcatcher1- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

72,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1026 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 34,45г | Углев: 127,63г. Завтрак: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Обед: Hard-Boiled Egg , Bacon, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Ужин: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts (Package). Перекус/Другое: Lay's Wavy Original Potato Chips. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса