urekagbr- Журнал, 06 май 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2015

110,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2015:

1841 ккал

Жир: 86,31г | Белк: 103,52г | Углев: 163,57г. Завтрак: Brown Bread, Anchor Butter, John West Kipper Fillets in Brine, Cadbury Chocolate Biscuits, Coffee with Milk. Обед: Light Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Co-Op Chinese Chicken Curry & Rice. Ужин: Smoked Mackerel, Coleslaw, Sweetcorn Pasta Salad, Coffee with Milk, Chocolate Biscuits, Soft Boiled Egg, Tomatoes. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Seedless Green Grapes. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 06 май 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса