Dyrimar- Журнал, 06 май 15

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2015

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2015:

1492 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 57,26г | Углев: 196,03г. Завтрак: Зеленый Чай, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив. Обед: Большая Кружка Ряженка 4%, Чай с Сахаром, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мюсли с Фруктами. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Виноград, Чай, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 27 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 06 май 15

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса