NosureImthereyet- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

959 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 30,20г | Углев: 121,83г. Завтрак: Schneider's Kolbassa Sausage, No Name Spreadable Cream Cheese, White Bread, Bananas . Обед: Breton Vegetable Crackers , Campbell's Chicken Noodle Soup. Ужин: Pork Roast, No Name Frozen Mixed Vegetables, Becel Olive Oil Margarine, White Rice (Long-Grain, Cooked) . подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса