Alexia_92- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Alexia_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

64,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

864 ккал

Жир: 23,36г | Белк: 44,91г | Углев: 117,85г. Завтрак: Nespresso Café, Café. Обед: Hot Roll, Sushi de Salmão, Qualitá Palmito Açaí , Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Batatas Fritas, Costa Sul Isca de Peixe, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Mandioquinha. Ужин: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexia_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexia_92- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alexia_92-Изменение Веса