|
DESAFIO BBB PESO INICIAL
|
115,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 40,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1866 ккал
|
Жир: 45,32г | Белк: 105,91г | Углев: 276,16г.
Завтрак: Mamão Formosa, Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Seara Peito de Peru, Pita Bread Pão Sírio Médio, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Обед: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Carioca Feijão Cozido, Jiló Cozido, Brócolis Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (Descascado), Tomates, Cominho, Azeitonas Pretas, Vinagre, Sal, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes. Ужин: Zero-Cal Adoçante, Clight Suco, Molico Molico Triplo Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Seara Peito de Peru, Pita Bread Pão Sírio Médio. Перекус/Другое: Piraquê Cracker Premium Integral, Zero-Cal Adoçante, Clight Suco, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Maçã Verde. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
