Butterflower87- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

88,6 кг Потеряно до сих пор: 71,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1722 ккал

Жир: 84,28г | Белк: 71,66г | Углев: 160,82г. Обед: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Salakis Feta Light, Milfina Butter , Aldi Laugenbrezen, Aldi Bio Bio Möhrchen, Rote Paprika. Ужин: Apfelküchle, Eiskugel, Aldi Country Wedges, Gyros Überbacken, Eat For Fit Beilagensalat. Перекус/Другое: Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

3731 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Спортзал - 40 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса