janainaroma- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя janainaroma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

97,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

910 ккал

Жир: 30,37г | Белк: 74,41г | Углев: 80,59г. Завтрак: Danix Bolacha Recheada, Café com Açúcar, Melão, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janainaroma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janainaroma- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

janainaroma-Изменение Веса