guimaraesazevedo- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя guimaraesazevedo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

2069 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 188,53г | Углев: 205,85г. Завтрак: Lidl Flocos de Aveia, Ovo. Обед: Esparguete, Carne de Peru (Cozido, Assado). Ужин: Esparguete, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Перекус/Другое: Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Atum em Água (Enlatado), Arroz Branco, Dovo Clara de Ovo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%, Ovo, Tangerina, Maçã. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guimaraesazevedo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guimaraesazevedo- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

guimaraesazevedo-Изменение Веса