Julieta3512- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Julieta3512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

2096 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 91,51г | Углев: 256,79г. Завтрак: Carrefour Amandes , Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , St Môret Léger 8%, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. Обед: Lindt Lait Praliné Noisettes , La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Oranges, Thon carottes. Ужин: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Lindt Lait Praliné Noisettes , Pizza reblochon et oignons. Перекус/Другое: Danone Hipro Saveur Coco, Panettone, U Boisson 100% Végétale Noisette. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Body Pump - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julieta3512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julieta3512- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Julieta3512-Изменение Веса