Irish.lynx- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Irish.lynx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

85,8 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1362 ккал

Жир: 33,06г | Белк: 85,53г | Углев: 150,44г. Завтрак: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Алые Паруса Плов с Овощами. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, Tini Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маффин белковый. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irish.lynx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irish.lynx- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Irish.lynx-Изменение Веса