Daísa Küster de Cristo- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Daísa Küster de Cristo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1203 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 68,11г | Углев: 126,89г. Завтрак: Café, Kitano Canela Em Pó, Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. Обед: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Abacaxi, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco (50g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Maçã Verde. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daísa Küster de Cristo- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса