35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя 35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine | < Предыдущая Запись |Следующий >

azar azar gidiyor ama ders çalışırken abur cubur yemiyorum, sporda yok buaralar ama sağlıklı beslenmeye çalışıyorum 2 öğün

64 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

742 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 33,76г | Углев: 68,66г. Обед: Kısır, Fırında Karnıyarık. Ужин: Kıymalı Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

tebrikler canim olsun gram gramda olsa gidiyor bu da bi basaridir 🥰

12 янв 24 написано членом: ilknur.@01

Çok teşekkürler canım elimizden geldiğince işte bazen sağlıklı ve düzenli bazen sağlıksız ve az kalorili garip bir şekilde besleniyoruz ama bu aralar biraz daha iyi gibi şubata kadar 5'li rakamları görürüz inşallah

12 янв 24 написано членом: 35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine

Insaallah canim😊

12 янв 24 написано членом: ilknur.@01

35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю