bibi.braun- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя bibi.braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

92,5 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1225 ккал

Жир: 45,83г | Белк: 71,77г | Углев: 125,76г. Завтрак: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Chiquita Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Обед: Diyar Hausgemachter Zaziki, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderleber. Ужин: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi.braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi.braun- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

bibi.braun-Изменение Веса