didipie- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя didipie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

2247 ккал

Жир: 108,72г | Белк: 92,99г | Углев: 218,09г. Завтрак: Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud, Pain au Lait, U Miel de Fleurs, Crème Chantilly. Обед: Mini-Carottes, Salsa, Lidl Biscottes, Boulettes de Porc. Ужин: Lidl Galette des Rois Frangipane, Arnaud Mousse de Foie de Porc au Cognac, Lidl Biscottes Froment, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Перекус/Другое: Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Jacquot Boule Praliné. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 41 минуты, Чтение - 1 час и 14 минуты, Принятие Душа - 47 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

didipie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

didipie- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

didipie-Изменение Веса